• 網(wǎng)站公告
    COMMON PROBLEM
    夏季養生最好喝什么茶
    日期:2016-05-16

      姜茶。夏天,人體實(shí)際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環(huán)境中,所以容易損傷脾胃,引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時(shí),就需要吃點(diǎn)熱性的東西,來(lái)調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

      花茶。炎熱的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳著(zhù)夏飲綠茶之說(shuō),有的人卻認為“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什么花茶好,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

      黑茶。夏天喝黑茶營(yíng)養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質(zhì)快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來(lái),安化民間就有一個(gè)治療腸胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

      白茶。夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。專(zhuān)家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過(guò)綠茶。

      綠茶。夏天驕陽(yáng)高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營(yíng)養之效。夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會(huì )困,影響下午的工作質(zhì)量??梢詻_泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng),增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。

      接下來(lái),再來(lái)看看夏天喝茶的誤區吧。

      夏天飲茶的誤區

      茶能醒酒:酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速體內酒精的分解,且其利尿作用可幫助分解后的物質(zhì)排出,因此有助于解酒;但同時(shí),這種加速分解會(huì )增加肝臟負擔。因此,心臟不好的人最好不要用茶解酒,特別是不能在酒后喝濃茶。

      在大排檔喝水好過(guò)喝茶:大排檔的茶還是不喝為妙。大排檔的茶通常是比較廉價(jià)的“茶末”,加工過(guò)程多不是很干凈。而且多是長(cháng)久堆積的陳茶,黃曲霉素等可能超標,對身體有害。

      用茶水喝藥:茶葉中含有的成分有近400種之多,主要有咖啡堿、鞣酸、兒茶素、多酚類(lèi)等。當和藥物同時(shí)服用時(shí),一些物質(zhì)可和藥物中的成分發(fā)生反應而使藥物療效降低。茶其實(shí)本身也可以做藥,比如中醫里就有川芎茶調散,以茶為藥引。

      有事沒(méi)事喝涼茶:其實(shí)不是什么人都適合喝涼茶的,要看體質(zhì),生活在比較熱的地方或是本身有癥狀如咽喉痛的人比較適合喝涼茶。涼茶多有配方,作用強,一般人不建議有事沒(méi)事都喝涼茶。

      夏天喝茶,不如就試試以上幾種茶品吧。

    ?

    聯(lián)系我們

    我們真誠的期待與您的合作
    • 地址: 杭州市下沙天城東路中沙時(shí)代銀座12樓
    • 電話(huà): 0571-86870830 18958050532
    • 郵箱: wjxit@126.com
    • 網(wǎng)址: http://www.lxyhzm.com
    • Copyright ? 2006 - 2024 All Rights Reserved.
      網(wǎng)站備案號:浙ICP備10202567號-4 
      公安備案號:33011802000141
    姓名:
    手機:

    驗證碼:     

    掃一掃 微信小程序
    友情鏈接: 杭州會(huì )員卡管理系統 城市數字駕駛艙 杭州聚達物聯(lián)
    自愉自愉自产国产91_美女裸体网站_亚洲精品无码久久毛片_性少妇中国内射XXXX狠干